lip 11
2

Luteina

Luteina wpływa na prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku, chroniąc go przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki

Luteina jest organicznym związkiem chemicznym będącym żółty barwnikiem liści. Widoczna jest w naturze głównie jesienią gdy nadaje liściom żółty kolor, natomiast w lecie maskowana jest przez chlorofil. Luteina występuje także  w żółtku jaja kurzego. Cennym źródłem luteiny są niektóre warzywa, np. szpinak, pietruszka, brokuły, sałata, rabarbar,  kapusta włoska i seler.

Organizm ludzki nie potrafi samodzielnie wyprodukować luteiny, dlatego, w przypadku stosowania diety ubogiej w źródła luteiny należy sięgać po odpowiednie suplementy diety, które zawierają tę istotną dla zdrowia oczu substancję.

Posted in Suplementy diety by admin. No Comments

cze 11
29

Lipa

Lipa posiada działanie działanie napotne, przeciwgorączkowe, działa również osłonowo na przewód pokarmowy oraz poprawia napięcie naczyń krwionośnych co korzystnie wpływa na krążenie krwi.
Stosowana jest także po ciężkich chorobach, w okresie nasilonego stresu i wyczerpania nerwowego, pomaga bowiem zmniejszyć napięcie systemu nerwowego.
Używana jest także do celów kosmetycznych – wchodzi w skład wielu maseczek dla cery suchej, napar stosowany jest do płukania włosów suchych oraz łamliwych, pomaga ograniczyć wypadanie włosów.
Surowcem zielarskim jest kwiat lipy.

Posted in Zioła i ziołolecznictwo by admin. No Comments

cze 11
29

Głóg

Preparaty z tej rośliny wywierają korzystny wpływ na regulację ciśnienia krwi. Głóg tradycyjnie stosowany jest w łagodnych dolegliwościach serca o podłożu nerwowym oraz jako środek wspomagający pracę całego układu krążenia. Podobnie jak witamina C, głóg również rozszerza naczynia krwionośne. Głóg można przyjmować w formie suplementów, jak również  suszu i herbatek do zaparzania.

Posted in Zioła i ziołolecznictwo by admin. No Comments

cze 11
28

Magnez

  • Wiele badań wykazuje powiązanie niedoborów magnezu z większą zapadalnością na choroby alergiczne w tym astmę. Deficyt magnezu powoduje nadmierne skurcze mięśni gładkich oskrzeli, dlatego osoby ze skłonnościami do chorób alergicznych powinny zadbać o utrzymanie odpowiedniego poziomu magnezu w organizmie.
  • Bardzo istotne jest zachowanie proporcji między poszczególnymi pierwiastkami. Wapń przyjmowany w ilości równej lub 2 razy większej niż magnez korzystnie wpływa na jego metabolizm, ale przyjmowanie zbyt dużych dawek wapnia w stosunku do magnezu osłabia jego wchłanianie. Z kolei przy niedoborze magnezu zmniejsza się poziom wapnia w kościach.
  • Z badań przeprowadzonych przez Instytut Żywności i Żywienia wynika, że największe niedobory wapnia i magnezu występują w grupie dzieci 10 – 12 lat.
Posted in Suplementy diety by admin. No Comments

cze 11
25

Serwis Internetowy Szlachetne Zdrowie

Witamy w serwisie internetowym Szlachetne Zdrowie !

Znajdziesz tutaj najnowsze informacje ze świata medycyny tradycyjnej i alternatywnej, opisy leków, kuracji ziołowych oraz sprzętu medycznego.

Zapraszamy !

Posted in Brak by admin. No Comments